Balita sa Industriya

  • Labing Maayo nga Kagamitan sa Yoga Aron Makasugod sa Pagpraktis sa Yoga

    Labing Maayo nga Kagamitan sa Yoga Aron Makasugod sa Pagpraktis sa Yoga

    Usa sa labing kaayo nga mga butang bahin sa yoga mao nga dili nimo kinahanglan ang tonelada nga kagamitan sa yoga ug mga aksesorya aron magmalampuson.Ang mga kagamitan sa yoga kay gigamit ra aron madugangan ang lebel sa imong kahanas ug aron mahatagan ang imong lawas nga dugang nga suporta kung kinahanglan.Kung gipangutana "unsa ang yoga equ...
    Basaha ang dugang pa
  • Giunsa Pagtukod ang Kaunoran nga Wala Nagpataas sa Timbang

    Mahibulong ka nga mahibal-an nga mahimo kang mas lig-on sa balay, nga wala ang bug-at nga mga dumbbells.Adunay daghang mga paagi aron mapauswag ang imong kusog ug matukod ang kaunuran, sama sa pag-master gamit ang imong kaugalingon nga gibug-aton sa lawas, pagdugang mga banda sa resistensya sa imong mga ehersisyo, ug pagpraktis sa isometric nga pag-ehersisyo ...
    Basaha ang dugang pa
  • Ang Pag-ehersisyo sa Resistance Band bisan asa

    Ang Pag-ehersisyo sa Resistance Band bisan asa

    Ang mga ehersisyo sa resistensya sa banda naa sa tibuuk nga social media sa panahon sa pandemya.Kung dili ka pamilyar, ang mga banda sa pagsukol parehas sa mga elastic band ug sagad nga hinimo sa sintetikong mga lanot sama sa latex o goma.Pananglitan, mahimo nimong ibalot kini sa imong mga bitiis o ...
    Basaha ang dugang pa
  • Mga Benepisyo sa Barbell: 4 Rason Aron Magsugod sa Pagtaas sa Timbang

    Mga Benepisyo sa Barbell: 4 Rason Aron Magsugod sa Pagtaas sa Timbang

    Alang sa mga dili atleta nga hilig, ang gym mahimong hilabihan.Uban sa daghan kaayong lain-laing mga makina, mga himan, ug mga butang nga mapilian, mahimong lisud mahibal-an kung asa magsugod ug unsa ang buhaton.Ingon usa sa labing sukaranan ug mailhan nga mga piraso sa kagamitan sa gym didto, mahimo nimo ...
    Basaha ang dugang pa
  • Kagamitan sa Yoga alang sa mga Nagsugod

    Kagamitan sa Yoga alang sa mga Nagsugod

    Ang pagpraktis sa yoga usa ka epektibo nga paagi aron mapadayon ang imong kaugalingon nga himsog, ug mahimo pa kini nga usa ka tibuok kinabuhi nga gugma.Ang bugtong (gamay) nga downside mao nga ang mga sinugdanan mahimo usab nga makalibog ug makapahibulong kanimo: "Asa mapalit ang akong kagamitan sa yoga?Unsa nga kagamitan ang akong gikinahanglan alang sa yoga?am...
    Basaha ang dugang pa
  • 3 Rason Ngano nga Ang Paglingkod Sa Usa ka Stability Ball Maayo Para sa Imong Buko-buko

    3 Rason Ngano nga Ang Paglingkod Sa Usa ka Stability Ball Maayo Para sa Imong Buko-buko

    Ang workstation usa sa labing makadaot nga mga lugar nga mahimo nimong igugol sa imong adlaw kung bahin sa imong dugokan.Ang mga lingkuranan sa opisina wala gidesinyo aron mapalambo ang maayo nga postura o kahimsog sa taludtod samtang ang mga lamesa ug monitor sa kompyuter nabantog nga ubos kaayo o taas kaayo.Ang resulta mahimong...
    Basaha ang dugang pa
  • 5 Rason nga Idugang ang Resistance Bands sa Imong Yoga Practice

    5 Rason nga Idugang ang Resistance Bands sa Imong Yoga Practice

    Ang mga banda sa resistensya naghimo og dagkong mga balud sa kalibutan sa yoga karong bag-o.Gipakita nila nga usa ka hinungdanon nga himan sa pagbag-o kung unsa ang gipasabut sa pagpraktis sa yoga sa usa ka interconnected nga paagi - nagpasabut nga kung atong ibalhin ang usa ka bahin sa atong lawas batok sa pagsukol sa banda, kita ...
    Basaha ang dugang pa
  • 5 Mga Butang nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Sa Dili pa Mopalit og Trampoline

    5 Mga Butang nga Kinahanglan Nimong Mahibal-an Sa Dili pa Mopalit og Trampoline

    Uban sa daghang lain-laing mga modelo sa trampoline nga magamit gikan sa barato hangtod sa premium nga kalidad, ang pagpili sa husto nga trampoline mahimong malisud.Kanunay mangutana ang mga tawo kung unsang trampoline ang angay alang kanako?Unsa nga gidak-on ang akong pilion alang sa akong nataran?Unsa nga gidak-on ug modelo nga trampolin ang labing maayo nga f...
    Basaha ang dugang pa
  • Kung gusto nimo ang estilo sa pagbansay sa timbang sa Olympia, mahimo ka magsugod sa kini nga barbell

    Kung gusto nimo ang estilo sa pagbansay sa timbang sa Olympia, mahimo ka magsugod sa kini nga barbell

    Ang Olympia weightlifting bar, sumala sa gisugyot sa ngalan, espesyal nga gihimo alang sa Olympia-style weightlifting.Kung ikaw usa ka propesyonal nga Olympian weightlifter o ganahan lang niini nga estilo sa pagbansay, nan ang pagpamuhunan niining propesyonal nga bar usa usab ka maalamon nga pagpili.Kini nga poste lahi kaayo sa duha ka po...
    Basaha ang dugang pa
  • Karon kita maghisgot mahitungod sa powerlifting bar

    Karon kita maghisgot mahitungod sa powerlifting bar

    Karon kita maghisgot mahitungod sa powerlifting bar.Sa bag-ohay nga mga tuig, samtang ang atensyon sa kalibutan sa powerlifting nagpadayon sa pagtaas, ang panginahanglan alang sa powerlifting barbells sa merkado nagdugang usab adlaw-adlaw.Ang powerlifting bar, sa laing bahin, adunay pipila ka lahi nga mga kinaiya...
    Basaha ang dugang pa
  • Nahibal-an ba nimo nga ang mga barbell gibahin sa 4 nga mga kategorya

    Nahibal-an ba nimo nga ang mga barbell gibahin sa 4 nga mga kategorya

    Ang mga barbell mahimong bahinon sa 4 nga mga kategorya sumala sa ilang mga istilo sa pagbansay.Sunod, ipaila namo ang mga kinaiya ug mga kalainan niining 4 ka matang sa mga barbell sa detalye, nga imong pilion alang sa gipunting nga pagbansay.Ug kung kinahanglan nimo nga paliton ang usa aron magpraktis sa balay, dugang sa underst...
    Basaha ang dugang pa
  • Kusog nga pagbansay, dili ang mas bug-at nga mas maayo, sa unsa nga paagi sa pagpili sa barbell gibug-aton?

    Kusog nga pagbansay, dili ang mas bug-at nga mas maayo, sa unsa nga paagi sa pagpili sa barbell gibug-aton?

    Sa pagbansay sa kalig-on, dili nga ang mas dako nga gibug-aton, mas maayo ang epekto.Kung mopili ka nga magbansay nga adunay gibug-aton nga labaw sa imong kaugalingon nga abilidad sa pagkontrol, dili lamang kini makapasamot sa epekto sa imong paglihok, ang kahusayan sa pagbansay mahimong mas ubos ug ikaw masamdan.Dugang pa, ang pagbansay sa wr...
    Basaha ang dugang pa
1234Sunod >>> Pahina 1 / 4